1Lekce jógy jsou určeny pro začátečníky i pokročilé od 15 do 99 let a jsou zaměřeny na zklidnění mysli, uvolnění těla a protažení i posílení svalů. Každá pozice je uváděna v různě náročných modifikacích, aby byla dostupná pro každého. Součástí lekce je také práce s dechem, která napomáhá k optimálnímu zapojení svalů, posiluje svaly panevniho dna a středu těla. Pranajáma pak napomáhá celkové relaxaci a obnovení energie.
Lektorka vás povede krok za krokem a bude dbát na správné provedení každého cviku. Při lekcích vyzkoušíme mnoho různých pomůcek jako jsou jógové kruhy, jógové pásky, pěnové válce a další. Lekce končí krátkou meditací a relaxací, která harmonizuje tělo i mysl. Přineste si pohodlné oblečení a dobrou náladu, vše ostatní vám rádi poskytneme. Těšíme se na vás na podložkách, kde společně prožijeme chvíle klidu a harmonie.
Tento web používá soubory cookie. Cookies používáme k ukládání vašeho nastavení a preferencí a analýze návštěvnosti našich stránek. Svůj souhlas udělujete Domu dětí a mládeže Stod, okres Plzeň-jih.
Když navštěvujete jakoukoliv webovou stránku, stránka může ukládat nebo získávat informace z vašeho prohlížeče, zejména formou souborů cookies. Tyto informace se mohou týkat vás, vašich preferencí nebo vašeho zařízení a jsou užívány převážně k zajištění vámi očekávaného chodu stránek. Takto získané informace vás obvykle přímo neidentifikují, ale mohou vám zprostředkovat personalizovanější zkušenost při užívání našich stránek. Protože respektujeme vaše právo na soukromí, můžete zakázat některé druhy cookies. Pro více informací a pro změnu našeho základního nastavení klikněte na název jednotlivých kategorií. Zákaz některých cookies může ovlivnit vaši uživatelskou zkušenost stránek a námi nabízené služby.
Řízení předvoleb poskytování souhlasu
Nezbytné cookies vždy aktivní
Nezbytné cookies zajišťují klíčové funkce webových stránek jako jsou zabezpečení, správa sítě, přístupnost a základní statistiky o návštěvnících. Tyto cookies můžete vypnout změnou nastavení svého prohlížeče, toto ovšem může mít vliv na fungování stránek.
Analytické cookies nám umožňují sledovat návštěvy našich webových stránek a aplikací a také to, kolik uživatelů kliklo na odkaz na našem webu či využilo některou z jeho funkcí. Typicky jde o statistiky návštěvnosti jako Google Analytics. Preferenční cookies zase umožňují, aby si náš web zapamatoval preference daného uživatele a mohl se mu přizpůsobit. Zajistí se tak pohodlné používání našeho webu, který si pamatuje nastavení jazyka, měny a dalších preferencí uživatelů.
Marketingové cookies se využívají k lepšímu cílení reklam (například remarketing, tedy zpětné oslovení uživatele, který už na vašem webu byl, na jiném kanálu prostřednictvím placené reklamy) a k jejich personalizaci.
