JUDO začátečníci ČT

Trénink probíhá pro nováčky 1x týdně 1 hodinu.
Každý trénink začínáme rozběháním (nejčastěji hry), rozcvičíme se, pokračujeme gymnastickými prvky (kotoul, hvězdy apod.) a pády. Nacvičujeme různé techniky - chvaty a držení, mezitím to prokládáme posilováním. Důležitou součástí tréninku je i randori neboli cvičný zápas. Trénink končíme krátkým protažením.
Zásady juda - zdvořilost - respektovat druhé
- odvaha - poctivé jednání
- upřímnost - říct to, co si člověk myslí
- čest - dodržet dané slovo
- skromnost - nevynášet sebe do nebes
- respekt - bez něho není důvěry
- sebeovládání - udržet svůj hněv na uzdě
- přátelství - nejčistší z lidských citů
Nováčci se učí zpočátku různými hrami obratnosti, rychlosti, koordinaci. Základem je se naučit správně padat. Postupně přecházíme na učení boje v postoji - chvaty a boje na zemi - držení, škrcení, páčení. Děti si po naučení základních technik a slovíček z japonštiny (protože judo pochází z Japonska) svoje získané zkušenosti ověřují u zkoušek na pásek neboli KYU/ DAN.
S pokročilými judisty jezdíme i na závody, někdy i po celé České republice.